心の安定を保つ事が出来なくなると
余計な妄想が増えてくる

目の前の人は
こうだろう

とか、

いつもこうだから
こうなる筈

勝手に確認せずに

そう思ってしまう事がある

ほうれんそう

報告、連絡、相談　も

出来なくなってしまう。

心に余裕がなく
自分が妄想の中の住民になっている事さへ

気がついていない事がある。

適度な休息
ほんま大切ですよね。