こんばんは、紀州南高梅を無農薬で自然栽培しています。てらがき農園の 寺垣みち子 です。
皆さん、いろんな身体の悩みがある人が多いと思うのですが、、、。
私は、子どもの頃から股関節に障害があるので 歩くと首の骨がずれて いつも頭痛がはんぱない！
お蔭様でいろんな人が いろんな情報を教えてくれるので 今の時代は、こうして元気に動けているんだなぁ～と 喜んでいます。
片方の足がびっこひくので、それをかばって背中がパンパンになる
背中が固くなりすぎて 夜寝れなくなります。
寝れなくって ふらふらになると 頭が余計に回らない！ 失敗ばかり（涙）
先日、お友達が治療院を紹介してくれて 施術をしてもらいました。
その夜は熟睡できるので ほんまありがたいです。
毎日でもしてもらいたいくらいです。（笑）
とにかく疲れやすいので どうにかならないだろうか？と相談してみたら
砂糖を塩に変えてみて！ と教えてくれた。
身体が疲れたりすると よく甘い物が食べたくなりますよね？
でも、それを止めて 塩を食べるようにしたのです。
塩は、専売公社が作っている塩では無く 天然の塩をおススメします。
疲れてふらふらになってても また元気が出てきますよ。
農作業がしんどくなると 昔は良く塩気のモノを食べるって おばあちゃんが言っていたけど
そう言う事だったんだなぁ～と 今頃気が付きました。（笑）
甘いものが大好きでしたが 疲れが取れないので 塩に変えました。
力が出てくる感じです。
なにをやっても 疲れが取れない方！ 騙されたと思って やってみてね。
塩は必ず 天然塩 海水を煮詰めた塩など ナトリウムから作られる塩じゃない 塩を 選んでくださいね。裏の表示を良く見て選んでください。
３日間ほど 砂糖を止めると 驚くほど 身体が楽になりますよ。
今日は、 まちゃさんの デジタル塾でした。農園長の代理受講です。
ちゃんと伝えられるのか？ 私・・・。
塩を食べて頑張ろう！
懇親会で中華料理店でデザートの ゴマ団子食べたけど （笑）
